Importada da Alemanha, monoidratada e micronizada, a Creatina Premium Puravida é a melhor versão disponível para absorção e interação com o organismo. Natural, a creatina é um composto encontrado em alguns Alimentação e sintetizada pelo corpo em pequenas quantidades a partir de aminoácidos. No começo da década de 90, o suplemento de creatina começou a ganhar popularidade para atletas e pessoas interessadas em melhorar seu desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Benefícios confirmados pela ciência. Um estudo publicado no Journal International Society Sports Nutrition , em 2017, revela que a creatina auxilia no aumento da quantidade de fosfato disponível, contribuindo para o armazenamento e a produção de ATP, que é a fonte de energia das células, resultando em maior força, resistência e volume muscular, além de redução da fadiga e recuperação mais rápida após os treinos. Os benefícios da creatina foram constatados não apenas por atletas, mas também por praticantes de atividades físicas leves.
