A Semente de Chia é extremamente versátil, podendo ser adicionada a saladas, iogurtes, sopas, frutas, entre outras preparações. Ela também é uma excelente opção para enriquecer receitas de bolos e tortas.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAL
PORÇÃO DE 10g (1 colher de sopa)
QUANT. POR PORÇÃO.......%VD|(*)
VAL. ENERG...............49Kcal/2%
CARBOIDRATOS..............4,2g/1%
PROTEINAS....................1,7g/3%
GODUR. TOTAIS..............3,1g/5%
GODUR. SATURADA.........0,3g/2%
FIBRA ALIMENTAR...........3,4g/14%
SODIO...........................1,6mg/0%
