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Descrição
Uma boa quantidade de melatonina não só conduz à sonolência, mas ajuda o corpo a atingir os estados mais profundos de sono. Além disso, a melatonina é essencial também por suas funções de proteção, sendo um dos mais poderosos antioxidantes endógenos (produzido pelo corpo). Isso significa que, diariamente, enquanto dormimos, a melatonina patrulha nosso organismo, combatendo radicais livres e evitando mutações e degenerações celulares, efetivamente prevenindo doenças e atuando como um agente pró-longevidade. O sono é um mecanismo necessário e completo de regeneração e equilíbrio. Todos os sistemas do organismo se beneficiam da sofisticada química que ocorre enquanto estamos em repouso profundo. Relaxar - e sonhar - é preciso!